使い捨てメール ガイド
2026年9月23日更新
すべてのサイトに同じアドレスを渡すと、そのアドレスはあらゆる情報漏えいや迷惑メールのリストに載ってしまいます。サイトごとにエイリアスを使えば、誰がアドレスを売ったのかがわかり、ワンクリックで止められます。
エイリアスは、いつもの受信トレイに転送される追加のアドレスです。サイトが知るのはエイリアスだけで、あなたは普段どおりにメールを受け取れます。エイリアスに迷惑メールが届くようになったら無効にすればよく、ほかのアドレスには影響しません。
| 種類 | 例 | 使える期間 | 返信できるか | 向いている用途 |
|---|---|---|---|---|
| プラスアドレス | name+shop@example.com | 恒久的 | メインのアドレスから | アドレスを売った相手を突き止める |
| 転送用エイリアス | x7k2m@relay.example | 恒久的、無効化も可能 | サービスによる | アドレスを明かさずに使う長期のアカウント |
| 使い捨てアドレス | Boxoのアドレス | 数時間 | できない | 一度きりの登録 |
いくつかの大手メールサービスでは、@の前に + と任意の単語を付けられます。name+news@example.com は name@example.com の受信トレイに届きます。利点は、何もインストールする必要がなく、フィルターのルールでラベルごとに自動で振り分けられることです。
限界もあります。+以降を消せば本当のアドレスがわかってしまいます。また、フォームで+の文字を受け付けないサイトもあります。
専門のサービスが、ランダムなアドレスを作ってあなたのアドレスに転送します。ブラウザー、スマートフォンのOS、メールサービスに組み込まれていることもあります。選ぶ前に確認したい点は次のとおりです。
独自ドメイン があれば、多くのメールホスティングで好きなだけアドレスを作ったり、そのドメイン宛てのメールをすべて受け取ったりできます。
使い捨てアドレスは、もっとも手軽なエイリアスです。登録も設定も不要で、自然に消えていきます。コードやリンクを一度だけ受け取るのに最適です。パスワードがなく、使える期間も短いため、残しておきたいアカウントには向きません。
あるエイリアスに迷惑メールが届いたり、漏えいに含まれていたりしたら、出どころがはっきりわかり、メインのアドレスを変えずにそのエイリアスだけを止められます。
間接的にはなります。お店用のエイリアスに届いたのに銀行を名乗るメールは、それだけで怪しいとわかります。エイリアスが詐欺を代わりに防いでくれるわけではありませんが、見抜きやすくなります。
そのエイリアス宛てのメールは届かなくなります。残したいアカウントがあれば、先にアドレスを変更しておきましょう。
いいえ。お使いのメールサービスによりますし、フォームで+の文字を受け付けないサイトもあります。使う前に、自分宛てにメールを送って試してみましょう。